Łóżko

Jaki materac dla noworodka i niemowlaka?

Niemowlę w swoim łóżeczku przesypia nawet kilkanaście godzin w ciągu doby, dlatego właśnie tak ważne jest zapewnienie mu odpowiednich warunków…

Zdrowy sen

Spanie z zatyczkami do uszu

Zatyczki do uszu są przydatne w celu zabezpieczenia naszych uszu przed abnormalnymi i głośnymi dźwiękami, np. w pracy, jednak wiele…

Zdrowy sen

Czy można spać w soczewkach kontaktowych?

Pomimo tego, że niektóre soczewki kontaktowe są zatwierdzone przez instytucje zdrowotne typu FDA (Amerykańska Administracja ds Żywności i Leków) do…

Zdrowy sen

Wpływ wysokości na sen

Niektóre badania wykazały zmiany w strukturze i jakości snu podczas przebywania na dużych wysokościach nad poziomem morza (na przykład w…

Pomimo tego, że niektóre soczewki kontaktowe są zatwierdzone przez instytucje zdrowotne typu FDA (Amerykańska Administracja ds Żywności i Leków) do…

Paraliż senny znany jest także pod pojęciem porażenia przysennego, a oznacza sytuację, w której człowiek doświadcza porażenia mięśni podczas snu,…

Każdy z nas miał w życiu przeziębienie czy grypę i przy okazji zatkany nos. Katar jest bardzo uciążliwy kiedy próbujemy…

Niektóre badania wykazały zmiany w strukturze i jakości snu podczas przebywania na dużych wysokościach nad poziomem morza (na przykład w…

Jak sen wpływa na masę naszego ciała i ewentualne odchudzanie? Dużo zależy od mózgu i naszych wyborów każdego dnia. Wpływ…

Zdecydowana większość zwierząt śpi i ryby nie są tutaj wyjątkiem. Jednak sen ryb różni się znacząco od tego znanego nam. Niektóre…

Pomimo tego, że niektóre soczewki kontaktowe są zatwierdzone przez instytucje zdrowotne typu FDA (Amerykańska Administracja ds Żywności i Leków) do…

Jak sen wpływa na masę naszego ciała i ewentualne odchudzanie? Dużo zależy od mózgu i naszych wyborów każdego dnia. Wpływ…

Nasi mali podopieczni potrzebują szczególnych udogodnień jeśli chodzi o ich prawidłowy rozwój. Czy to odpowiednie buty czy też stosowny materac…

Dowiedz się więcej o zdrowym śnie
Zdrowy sen

Czy można spać w soczewkach kontaktowych?

Pomimo tego, że niektóre soczewki kontaktowe są zatwierdzone przez instytucje zdrowotne typu FDA (Amerykańska Administracja ds Żywności i Leków) do…

Odżywianie a sen

Czy sen ma wpływ na odchudzanie i wagę ciała?

Jak sen wpływa na masę naszego ciała i ewentualne odchudzanie? Dużo zależy od mózgu i naszych wyborów każdego dnia. Wpływ…

Łóżko

Jak wybrać materac dla dziecka?

Nasi mali podopieczni potrzebują szczególnych udogodnień jeśli chodzi o ich prawidłowy rozwój. Czy to odpowiednie buty czy też stosowny materac…

Odżywianie a sen

Dlaczego śpimy po jedzeniu?

Stajesz się śpiący po zjedzeniu posiłku? Zastanawialiście się kiedykolwiek dlaczego tak się dzieje? Przyczyna senności po posiłku Uczucie senności po…

Zdrowy sen

Wpływ wysokości na sen

Niektóre badania wykazały zmiany w strukturze i jakości snu podczas przebywania na dużych wysokościach nad poziomem morza (na przykład w…