Jak szybko zasnąć? Oto najlepsze sposoby!
U niektórych ludzi sen przychodzi bardzo szybko. Z kolei inni, muszą spędzić co najmniej kilkadziesiąt minut (jeśli nie kilka godzin)…
Jaki jest wpływ seksu na sen?
Sypialnia zwykle służy nam do dwóch czynności – do snu i do seksu. Ale to nasuwa pytanie: jak uprawianie seksu…
Czy można spać z otwartymi oczami?
Zdarza się, że właściciele zwierząt domowych cały czas siedzą i zastanawiają się, na co patrzy ich pies lub kot, gdy…
Jak spać z katarem, zatkanym nosem?
Każdy z nas miał w życiu przeziębienie czy grypę i przy okazji zatkany nos. Katar jest bardzo uciążliwy kiedy próbujemy…
Odpowiedni wybór twardości materaca, to jeden z głównych czynników, gwarantujących zdrowy i wygodny sen. Materac powinien być doskonałym podparciem dla…
U niektórych ludzi sen przychodzi bardzo szybko. Z kolei inni, muszą spędzić co najmniej kilkadziesiąt minut (jeśli nie kilka godzin)…
Sypialnia zwykle służy nam do dwóch czynności – do snu i do seksu. Ale to nasuwa pytanie: jak uprawianie seksu…
Szklanka mleka przed snem – kiedy byliśmy dziećmi, to nasi rodzice proponowali nam wypicie szklanki mleka przed pójściem do łóżka.…
Szukasz sposobu, by odprężyć się po ciężkim dniu, zrelaksować i spokojnie zasnąć? W ostatnim czasie coraz większą popularność w walce…
Czy leżenie z zamkniętymi oczami daje nam chociaż ułamek wypoczynku, który uzyskujemy poprzez spanie? Podczas snu nasz organizm wypoczywa i…
Jak usunąć plamy krwi z materaca?
Usuwanie śladów krwi z materaca nie jest proste, głównie ze względu na organiczne pochodzenie zabrudzenia. Niemniej istnieją sprawdzone metody, które…
Usuwanie śladów krwi z materaca nie jest proste, głównie ze względu na organiczne pochodzenie zabrudzenia. Niemniej istnieją sprawdzone metody, które…
U niektórych ludzi sen przychodzi bardzo szybko. Z kolei inni, muszą spędzić co najmniej kilkadziesiąt minut (jeśli nie kilka godzin)…
Sen jest najzdrowszym i najlepszym lekarstwem na różne schorzenia. Jest jednak jeden warunek – musi on odbywać się w naturalnej…
Jak usunąć plamy krwi z materaca?
Usuwanie śladów krwi z materaca nie jest proste, głównie ze względu na organiczne pochodzenie zabrudzenia. Niemniej istnieją sprawdzone metody, które…
Jak szybko zasnąć? Oto najlepsze sposoby!
U niektórych ludzi sen przychodzi bardzo szybko. Z kolei inni, muszą spędzić co najmniej kilkadziesiąt minut (jeśli nie kilka godzin)…
Najlepsze pozycje do spania
Sen jest najzdrowszym i najlepszym lekarstwem na różne schorzenia. Jest jednak jeden warunek – musi on odbywać się w naturalnej…
Twardość materaca – stopnie twardości H1, H2, H3
Odpowiedni wybór twardości materaca, to jeden z głównych czynników, gwarantujących zdrowy i wygodny sen. Materac powinien być doskonałym podparciem dla…
Leżenie z zamkniętymi oczami a sen
Czy leżenie z zamkniętymi oczami daje nam chociaż ułamek wypoczynku, który uzyskujemy poprzez spanie? Podczas snu nasz organizm wypoczywa i…