Mleko przed snem – czy warto? Wpływ na dietę
Szklanka mleka przed snem – kiedy byliśmy dziećmi, to nasi rodzice proponowali nam wypicie szklanki mleka przed pójściem do łóżka.…
Czy można spać w soczewkach kontaktowych?
Pomimo tego, że niektóre soczewki kontaktowe są zatwierdzone przez instytucje zdrowotne typu FDA (Amerykańska Administracja ds Żywności i Leków) do…
Najlepsze pozycje do spania
Sen jest najzdrowszym i najlepszym lekarstwem na różne schorzenia. Jest jednak jeden warunek – musi on odbywać się w naturalnej…
Czy można spać z otwartymi oczami?
Zdarza się, że zauważymy, że np. nasze zwierzęta domowe jak psy czy koty śpią z zamkniętymi oczami. Nie do końca…
Zatyczki do uszu są przydatne w celu zabezpieczenia naszych uszu przed abnormalnymi i głośnymi dźwiękami, np. w pracy, jednak wiele…
Sen odgrywa kluczową rolę w naszym życiu i fascynujące jest to, jak wiele o nim nie wiemy, mimo że poświęcamy…
Niemowlę w swoim łóżeczku przesypia nawet kilkanaście godzin w ciągu doby, dlatego właśnie tak ważne jest zapewnienie mu odpowiednich warunków…
Zdarza się, że zauważymy, że np. nasze zwierzęta domowe jak psy czy koty śpią z zamkniętymi oczami. Nie do końca…
Praktycznie każdy z nas natyka się na mniejsze lub większe kłopoty zdrowotne. W dzisiejszych czasach choroby cywilizacyjne mogą dotknąć każdego,…
Jak sen wpływa na masę naszego ciała i ewentualne odchudzanie? Dużo zależy od mózgu i naszych wyborów każdego dnia. Wpływ…
Narkolepsja – objawy, leczenie i przyczyny
Narkolepsja jest to rzadka choroba, jej objawami są zaburzenia snu. Specjalistom do tej pory nie udało się ustalić co dokładnie…
Narkolepsja jest to rzadka choroba, jej objawami są zaburzenia snu. Specjalistom do tej pory nie udało się ustalić co dokładnie…
Praktycznie każdy z nas natyka się na mniejsze lub większe kłopoty zdrowotne. W dzisiejszych czasach choroby cywilizacyjne mogą dotknąć każdego,…
Jak długo człowiek może wytrzymać, przeżyć bez snu? Sen to podstawowa czynność dla ssaków, którą większość z nas wykonuje codziennie,…
Narkolepsja – objawy, leczenie i przyczyny
Narkolepsja jest to rzadka choroba, jej objawami są zaburzenia snu. Specjalistom do tej pory nie udało się ustalić co dokładnie…
Kołdra obciążeniowa – dla kogo?
Praktycznie każdy z nas natyka się na mniejsze lub większe kłopoty zdrowotne. W dzisiejszych czasach choroby cywilizacyjne mogą dotknąć każdego,…
Jak długo można nie spać?
Jak długo człowiek może wytrzymać, przeżyć bez snu? Sen to podstawowa czynność dla ssaków, którą większość z nas wykonuje codziennie,…
Materac kieszeniowy – dla kogo, kiedy warto kupić?
Dobry sen w komfortowych warunkach to podstawa udanego funkcjonowania za dnia – w pracy, szkole i podczas wykonywania domowych obowiązków.…
Jak wyczyścić i odświeżyć materac?
Materace są niestety narażone na przesiąkanie potem parującym z naszego ciała, co z czasem powoduje ich przykry zapach. Z pościelą,…