Czym jest paraliż senny?
Paraliż senny znany jest także pod pojęciem porażenia przysennego, a oznacza sytuację, w której człowiek doświadcza porażenia mięśni podczas snu,…
Najlepsze pozycje do spania
Sen jest najzdrowszym i najlepszym lekarstwem na różne schorzenia. Jest jednak jeden warunek – musi on odbywać się w naturalnej…
Jak długo można nie spać?
Jak długo człowiek może wytrzymać, przeżyć bez snu? Sen to podstawowa czynność dla ssaków, którą większość z nas wykonuje codziennie,…
Spanie z zatyczkami do uszu
Zatyczki do uszu są przydatne w celu zabezpieczenia naszych uszu przed abnormalnymi i głośnymi dźwiękami, np. w pracy, jednak wiele…
W literaturze naukowej można znaleźć badania* twierdzące, że tzw. niebieskie światło emitowane przez ekrany komputera, telewizora, telefonu i innych urządzeń…
Pomimo tego, że niektóre soczewki kontaktowe są zatwierdzone przez instytucje zdrowotne typu FDA (Amerykańska Administracja ds Żywności i Leków) do…
U niektórych ludzi sen przychodzi bardzo szybko. Z kolei inni, muszą spędzić co najmniej kilkadziesiąt minut (jeśli nie kilka godzin)…
Sypialnia zwykle służy nam do dwóch czynności – do snu i do seksu. Ale to nasuwa pytanie: jak uprawianie seksu…
Czy leżenie z zamkniętymi oczami daje nam chociaż ułamek wypoczynku, który uzyskujemy poprzez spanie? Podczas snu nasz organizm wypoczywa i…
Materace są niestety narażone na przesiąkanie potem parującym z naszego ciała, co z czasem powoduje ich przykry zapach. Z pościelą,…
Narkolepsja – objawy, leczenie i przyczyny
Narkolepsja jest to rzadka choroba, jej objawami są zaburzenia snu. Specjalistom do tej pory nie udało się ustalić co dokładnie…
Narkolepsja jest to rzadka choroba, jej objawami są zaburzenia snu. Specjalistom do tej pory nie udało się ustalić co dokładnie…
Praktycznie każdy z nas natyka się na mniejsze lub większe kłopoty zdrowotne. W dzisiejszych czasach choroby cywilizacyjne mogą dotknąć każdego,…
Jak długo człowiek może wytrzymać, przeżyć bez snu? Sen to podstawowa czynność dla ssaków, którą większość z nas wykonuje codziennie,…
Narkolepsja – objawy, leczenie i przyczyny
Narkolepsja jest to rzadka choroba, jej objawami są zaburzenia snu. Specjalistom do tej pory nie udało się ustalić co dokładnie…
Kołdra obciążeniowa – dla kogo?
Praktycznie każdy z nas natyka się na mniejsze lub większe kłopoty zdrowotne. W dzisiejszych czasach choroby cywilizacyjne mogą dotknąć każdego,…
Jak długo można nie spać?
Jak długo człowiek może wytrzymać, przeżyć bez snu? Sen to podstawowa czynność dla ssaków, którą większość z nas wykonuje codziennie,…
Materac kieszeniowy – dla kogo, kiedy warto kupić?
Dobry sen w komfortowych warunkach to podstawa udanego funkcjonowania za dnia – w pracy, szkole i podczas wykonywania domowych obowiązków.…
Jak wyczyścić i odświeżyć materac?
Materace są niestety narażone na przesiąkanie potem parującym z naszego ciała, co z czasem powoduje ich przykry zapach. Z pościelą,…