Pomagamy lepiej spać. Odpowiadamy na pytania i doradzamy.

Czy można spać z bzem w pokoju?

Bez, inaczej nazywany dzikim bezem lub bzowiną, to rodzaj rośliny należącej do rodziny piżmaczkowatych, wcześniej klasyfikowany wśród przewiertniowatych lub bzowatych. Znany jest z produkcji bujnych kwiatostanów o wyrazistym, słodkim zapachu, który niektórzy mogą znaleźć atrakcyjnym. Ale czy bezpieczne jest trzymanie i spanie z bzem w pokoju? Czy istnieje jakieś prawdziwe ryzyko, czy to tylko stary mit?

Bez a Twoje Zdrowie

Bez (Sambucus) jest rodzajem roślin, które są powszechnie stosowane w lecznictwie ludowym dzięki swoim licznych korzyściom zdrowotnym. Ale tak jak wiele innych roślin, bez może być toksyczny, jeśli spożywany w niewłaściwy sposób. Szczególnie niebezpieczne są nieprzetworzone części rośliny, takie jak jagody, które zawierają substancje toksyczne, w tym glikozydy cyjanogenne.

Mit o Szczególnym Zagrożeniu podczas Snu

Ale jak to się ma do snu z bzem w pokoju? Czy oddychanie powietrzem w pomieszczeniu, w którym kwitnie bez, może być niebezpieczne?

Podobnie jak w przypadku innych roślin, bez podczas procesu fotosyntezy absorbuje dwutlenek węgla i emituje tlen. Jednak w nocy, w braku światła słonecznego, proces ten ulega odwróceniu – rośliny zaczynają zużywać tlen i emitować dwutlenek węgla. Pomimo to, ilość dwutlenku węgla wydzielanego przez rośliny jest zdecydowanie za mała, aby miała negatywny wpływ na nasze zdrowie.

Nie ma dowodów naukowych na to, że kwiaty bzu emitują jakiś specyficzny gaz lub substancje, które mogłyby być szkodliwe dla nas podczas snu. Mit ten najprawdopodobniej powstał z powodu intensywnego, charakterystycznego zapachu kwiatów bzu, który niektórzy mogą odbierać jako “ciężki” lub nawet duszący.

Wpływ bzu na komfort snu

Mimo że spanie z bzem w pokoju nie stanowi zagrożenia dla zdrowia, warto zwrócić uwagę na kwestię komfortu. Intensywny zapach bzu może być dla niektórych osób drażniący, szczególnie w nocy. Osoby z alergią mogą również odczuwać zwiększone objawy alergii, takie jak kichanie czy podrażnienie oczu, jeśli będą spać w pomieszczeniu z bzem.

Dlatego, jeśli planujesz przenieść bz do swojego pokoju, dobrze jest najpierw sprawdzić, jak reagujesz na jego zapach. Jeśli jest dla Ciebie przyjemny i nie powoduje żadnych reakcji alergicznych, śmiało możesz cieszyć się jego obecnością.

Kwiaty bzu są bezpieczne w sypialni

Podsumowując, spanie z bzem w pokoju nie jest niebezpieczne dla zdrowia, o ile nie spożywamy jego toksycznych części. Jeśli jednak masz alergię lub jesteś wrażliwy na intensywne zapachy, lepiej jest nie przesadzać z ilością bzu w sypialni. Bezpieczeństwo i komfort powinny zawsze być na pierwszym miejscu. Pamiętaj o regularnej wentylacji pomieszczeń, aby zapewnić zdrowe środowisko do spania.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Podobne
Czytaj więcej

Spanie z otwartymi ustami

Spanie z otwartymi ustami może wydawać się niewinnym nawykiem, ale może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych. W tym…